百姓總是喜歡自己嚇唬自己，水軟了怕缺鈣，水硬了又怕結石。其實導致結石的是多重因素，尤其是自身的代謝異常，還和氣候、飲食結構、遺傳等因素相關。流行病學發(fā)現(xiàn)，水的硬度和結石發(fā)病率并沒有必然聯(lián)系，既有水硬度高的地區(qū)結石發(fā)病率低的，也有水硬度低的地區(qū)結石發(fā)病率高的。
　　如果用更宏觀的視野來看，即使是硬水，里面的礦物質含量與一日三餐的飯菜比起來還是微乎其微的。而充足的飲水還能一定程度上預防結石形成，因為稀釋了尿液，就可以減少尿鹽的結晶和析出。